Médikit herbal

01/08/2021

Pour arrêter de fumer ou bien pour se soigner : la Phytothérapie.

Il existe pléthore de plantes à fumer pour remplacer le tabac & potentiellement arrêter de fumer ! Quasiment toutes peuvent se fumer, ont toutes des goûts & des vertues différents. Vous pouvez tout goûter & même vous faire des cocktails ! 🍹🌿 Essayer de retrouver le goût en arrêtant de fumer, c'est un chouette deal il me semble !

C'est aussi bien moins cher : environ 3-4€ les 100g.

Vous pouvez les utiliser à la place du tabac ou bien faire des mélanges avec pour réduire progressivement. Vous aurez toujours ce rituel important du roulage & de la sensation de fumée dans vos poumons, ainsi que ce moment de pause : tout ce qu'il manque généralement lorsqu'on arrête de fumer avec des techniques classiques. Cette méthode peut aussi se coupler avec des techniques classiques bien-sûr (patch, gums...).

Les + utilisées :
Armoise • Damiana • Framboisier • Noisetier • Maïs • Menthe ...

Vous pouvez trouver plein d'articles de précisions et pleins d'idées des plantes sur internet comme :
• geobiologie-sante.com - Liste de plantes à fumer
• the-parfait.fr - 25 herbes à fume r ou vapoter
• royalqueenseeds.fr - Top 13 des alternatives au tabac
• monjardinmamaison.maison-travaux.fr - 18 plantes & leurs vertus pour arrêter de fumer

Je vous invite à aller vous renseigner & à aller chez votre herboriste (ou bien les cueillir vous même en campagne si vous connaissez les plantes).
L'herboristerie de St Jean (Lyon, St Jean) fait des consultations gratuites par téléphone/mail & envoi vos commandes. Leurs produits sont Bio • en vrac • de tracés fiable.

Pour se soigner 🌿 Phytothérapie

Quelques exemples des bienfaits des plantes :
• CBD & Passiflore : détend, aide au sommeil - détail sur l'usage thérapeutique du CBD

• Fenouil : stimulateur digestif
• Aubépine : régulation cardiaque
• Thym : antiviral /antispasmodique
• Ail : hyperglycémie / hypertension / toux
• Framboisier : relaxant utérin ...

+ de détails : the-parfait.fr/herbes-naturelles-a-fumer-ou-vapoter/

Je ne fume pas. Ceci dit, j'ai de temps en temps des insomnies ou des petits tracas (mal de ventre, douleurs pré-menstruelles,...) & le meilleur remède que j'ai trouvé est :

LA VAPOTE : technique Naturelle & Ultra efficace !

La vaporisation permet l'usage efficace & rapide des principes actifs des plantes/résines.

Il faut savoir que nos médicaments, la pharmacopée, est tirée de la synthétisation des principes actifs des plantes : donc celles-ci sont très puissantes ! Autant les utiliser de manière naturelle & respectueuse pour Nous, mais aussi pour l'Environnement. Bien-sûr, elles peuvent être aussi utiliser en tisanes & en onguent, mais la digestion & le massage mettent plus de temps à agir que la vaporisation car les principes actifs passent dans le sang beaucoup plus vite par les muqueuses comme la bouche et les poumons plutôt que par le système digestif ou la peau.

• A utiliser sur le moment : ne requiert pas de cure
• Facile à utiliser : il y a juste à grinder • charger • chauffer • et respirer !
• Agréable : vapoter est comme respirer de l'air avec un petit goût, ça ne brule pas. (Fumer est pour moi très désagréable).

J'ai pour ma part une Dynavap (achetée en shop chez Elyjah sur Lyon) : elle est mécanique, tout en métal & se chauffe à l'aide d'un briquet uniquement : vapote éco & durable (& belle avec ses couleurs dichroïques !)

La Fumée & L'Humidité

L'humidité de l'air joue effectivement un rôle important dans la manière dont la fumée se comporte et peut influencer les effets visibles comme le jaunissement des murs.

Impact de l'humidité sur la fumée de cigarette

Humidité élevée : L'air plus humide peut faire que la fumée de cigarette se disperse différemment. L'humidité capte une partie des particules en suspension, ce qui peut réduire la quantité de fumée sèche qui se dépose sur les surfaces. Cela pourrait théoriquement réduire un peu le jaunissement des murs dû à la fumée.

Humidité basse : Dans un air sec, la fumée a tendance à rester plus longtemps en suspension et à se déposer plus facilement sur les surfaces, ce qui peut accentuer le jaunissement des murs.

Diffuseur d'humidité et jaunissement des murs

Un diffuseur d'humidité (humidificateur) peut aider à augmenter l'humidité relative dans une pièce. Cela peut :

Réduire la sécheresse de l'air, ce qui diminue la vitesse à laquelle les particules de fumée se déposent.
Atténuer le jaunissement des murs, mais cela ne l'empêchera pas complètement, surtout si la fumée est abondante et fréquente.
Améliorer le confort respiratoire en rendant l'air moins irritant pour les voies respiratoires.
Bienfaits d'un diffuseur d'humidité
Préserve la santé des voies respiratoires : L'air trop sec peut irriter la gorge, le nez, et aggraver l'asthme ou les allergies.
Protège les meubles et les plantes : Un bon taux d'humidité empêche le dessèchement du bois, des plantes, et des matériaux naturels.
Améliore le confort général : L'air humide est souvent perçu comme plus agréable.

Effets négatifs d'un diffuseur d'humidité

Excès d'humidité : Trop d'humidité peut favoriser la prolifération de moisissures, d'acariens et de bactéries, ce qui est mauvais pour la santé.
Entretien nécessaire : Les diffuseurs doivent être nettoyés régulièrement pour éviter la diffusion de micro-organismes nocifs.
Pas une solution miracle contre la fumée : L'humidificateur ne supprime pas les particules toxiques de la fumée, ni les odeurs persistantes.
Sur la fumée elle-même
L'humidité ne change pas la toxicité de la fumée.
Elle peut modifier la sensation en bouche ou dans les voies respiratoires, la rendant parfois moins irritante.
Elle n'élimine pas les résidus chimiques qui causent le jaunissement ou les impacts sanitaires.

Recommandations 🌿 Herboristes

Si la cueillette (plantes & champignons) vous intéresse,
voici des comptes à suivre sur youtube & instagram

• Le chemin de la Nature

• Althea Provence

Bon Courage ☀